什么是真正的全身？它是为了改变每个肌肉不同方向的紧张度收缩的缺点。整个身体被视为“大肌肉”，因此这个大肌肉可以转化为相同的压缩和旋转方向，以取代每个肌肉的收缩张力。改造和储存能量！因此，为了获得全身，你必须放弃肌肉紧张，你必须练习另一种使用肌肉的方法，即让肌肉在紧张的情况下产生压缩和脚踝旋转的能量，以及机身将螺丝钉拧入地面，这样身体就可以上下获得地面的力量。这种上下力量是一个异常庞大的身体！
少林功夫的深刻文化内涵是禅宗智慧所赋予的。少林功夫的实践者首先表达了他们对的信仰，包括智慧和力量。少林功夫对上帝的智慧和信仰是菩提达摩，是禅宗的始祖，而上帝的力量就是头饰之wang。对于非凡力量的渴望，对非凡智慧的追求一直是徒的目标。这是少林功夫是一种神奇的武术的根本原因，也是少林功夫与其他武术的区别。
没有错。来自其他山丘的石头，可以学习。对于任何真正的拳击，生活是基于武术，武术的实际验证反映在实战中。在实战中，不可避免地会遇到各种风格和特征的武术。因此，对其他拳击技巧的理解和借鉴可以用来检查和填补他们自己的拳击技术中的空白，然后进行改进。如果你总是坚持不足，坐在井里看天空，就像晚清一样，承认天安去了国家，在敌人的船前，就撞到了墙上，每场战斗都是北方的。
